Balık yağı kullanmaya karar vermeden önce, sağlığım üzerindeki olumlu etkilerini düşünmek istiyorum. Özellikle kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları açısından faydalı olabileceği söyleniyor. Ancak, olası zararları da göz önünde bulundurmak gerekiyor. Kanama riski ve sindirim sorunları yaşama ihtimali beni düşündürüyor. Ayrıca, alerji riski olan biri olarak balık yağı kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmam gerektiğini biliyorum. Peki, sizce balık yağı alımında dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar nelerdir?
Balık yağı kullanmaya karar vermeden önce, sağlığım üzerindeki olumlu etkilerini düşünmek istiyorum. Özellikle kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları açısından faydalı olabileceği söyleniyor. Ancak, olası zararları da göz önünde bulundurmak gerekiyor. Kanama riski ve sindirim sorunları yaşama ihtimali beni düşündürüyor. Ayrıca, alerji riski olan biri olarak balık yağı kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmam gerektiğini biliyorum. Peki, sizce balık yağı alımında dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar nelerdir?
Cevap yaz